Entrenaments!

Hi ha difirents tipus d'entrenaments:

Tipus urbà: Per a Traceur/es amb un bon nivell, ja que les caigudes i lesions poden tenir un nivell elevat de perill. Aquest entrenament es practica als carrers, parcs,... Com diu el seu nom, en ambients urbans.

Tipus rural: Per a Traceur/es amb nivell mitjà. Aquest entrenament es practica a la gespa, o als boscs. On la superfície no és tova però tampoc resistent.

Tipus gimnàs: Aquest entrenament es practica a llocs tancats. Són gimnassos especialitzats per a Parkour i FreeRunning. Són gimnasos equipats de matalassos i gomaespuma en blocs per si caus malament evitar lesions.
Aquí teniu un vídeo d'aquest tipus d'entrenament!

Tipus costaner: És per a mi i per a més Traceurs, el millor tipus d'entrenament ja que té major dificultat i a l'hora de botar. Aquesta dificultat es beneficiosa ja que si en l'arena et costa, després en asfalt saltaras més. A més si caus malament l'arena sempre serà més tova que l'asfalt.
En aquest tipus d'entrenament pots inflar un fitball i enterrar-lo d'aquesta manera: